إذا كان لديك مرض السكري وتحتاج إلى الحقن بالأنسولين، فأنت بالتأكيد ترغب في أن تعرف كيفية القيام بذلك بشكل مثالي.
أنت لا تريد مضاعفات أو عواقب خطيرة لأنك ارتكبت خطأ ما.
في هذه المقالة سوف تتعلم كل شيء عن طرق الحقن بالأنسولين: من كمية الأنسولين حتى الكيفية التي تحتاجها للتنفيس ( خروج الهواء من الإبرة).
More...
تعلم كل شيء عن طريقة الحقن بالأنسولين
مرض السكري في حد ذاته ليس خطيرا. غير أن آثاره (مضاعفاته) يمكن أن تكون خطيرة للغاية. هذا هو السبب في أهمية مراقبة مستوى السكر في الدم عن كثب.
لقد قمت سابقا بتعلم كيفية الوخز لمراقبة مستويات السكر فى الدم لديك. كما عرفت أن عدم السيطرة على مرض السكري يمكن أن يؤدي إلى العمى و إلى مشاكل في الكلي و بتر القدم. ولكن في هذه المقالة، سوف أقدم لك معلومات حول حقن الأنسولين، وما يمكنك فعله حيال ذلك.
الرجاء الانتباه! هذه المقالة ليست مخصصة للنصائح الطبية. لقد قمت بتحريرها فقط لأخبرك عن طرق حقن الأنسولين.
الهدف من هذه المقالة
في هذه المقالة ستتعرف على ١٠ حقائق (نصائح) حول كل ما يتعلق بطريقة حقن الأنسولين.
هل لديك أسئلة محددة حول ما يجب عمله بشأن مرض السكري أو تشك فيما إذا كنت تقوم بحقن الأنسولين بشكل صحيح؟ إذن قم بزيارة إلى طبيبك لكي يقوم بمراقبة ذلك مباشرة.
حقن الأنسولين عند السكري من النوع الأول والثاني
هناك فرق كبير بين مرض السكري الذي يبدأ في سن مبكر:
- ويسمى أيضا سكر الشباب أو مرض السكري من النوع الأول (غير قابل للعلاج او العكس)
ومرض السكري الذى يبدأ في سن (متقدم) أكبر:
- يسمى أيضا السكر في العمر المتقدم أو مرض السكري من النوع الثاني (قابل للعلاج او العكس)
في سكر السن المبكر (الشباب)، لا يقوم البنكرياس بأي إفراز للأنسولين على الإطلاق. نتيجة لذلك، لم يعد بإمكانك تناول الطعام بشكل صحيح. إذ لا يتم التخلص من السكريات التي يحتوي عليها طعامك من مجرى الدم. فتتراكم به وهذا مضر للغاية بالجسم.
في سكر العمر (المتقدم)، ينتج البنكرياس بعض الأنسولين، ولكنه لا يكفي أو لم يعد جسمك حساسا له. ونتيجة لذلك، لا يتم التخلص من جميع السكريات من مجرى الدم وهذا ضار أيضا بالجسم. العواقب في كلا نوعي مرض السكري هي نفسها.
يجب أن يبدأ الشخص المصاب بسكر الشباب (المبكر) فورا الحقن بالأنسولين بعد التشخيص. بدون الأنسولين لن تفقد السكريات التي في مجرى الدم، مع كل العواقب الممكنة. بينما الشخص المصاب بسكر العمر(المتقدم) غالبا ما لا يحتاج حقن الأنسولين لفترة طويلة. ويستخدم معظم المرضى بعض الأدوية (على شكل أقراص) ويقومون بممارسة الرياضة والتغذية الصحية. إذا لم تقم بفحص هذا الأخير (مرض السكري الثاني)، فسيتعين عليك في النهاية بدء الحقن بالأنسولين.
وهذا ما يقودني إلى أهم النقاط الرئيسية:
#١ حقن الأنسولين يمكن علاجها وعكسها
هل لديك مرض السكري من النوع ٢ وتحتاج حقن الأنسولين؟
سوف تسعد عندما تعرف أن مرض السكري من النوع ٢ قابل للعلاج والشفاء منه. وهذا لن يحدث عن طريق حقن الأنسولين.
معظم الأشخاص الذين يعانون من هذا النوع الثانى من مرض السكري لا يضطرون إلى الحقن بالأنسولين.
فقط عندما يبدء البنكرياس بإنتاج كمية ضئيلة من الأنسولين أو لا ينتج بعد الآن، تضطر الى حقن الأنسولين. أو عندما يصبح الجسم غير حساس للأنسولين لدرجة أن هناك حاجة لجرعات منه.
متى يكون الحقن بالأنسولين في مرض السكري من النوع ٢ ضروريا؟
والسؤال الآن هو: ما الذي يجعل العديد من المرضى لا يقومون بالحقن بالأنسولين؟
ببساطة: يحدث مرض السكري من النوع ٢ عندما يكون لديك سكر مرتفع في الدم باستمرار أو إذا جعلت من الصعب جدا على جسمك التعامل معه. ويتسبب في ذلك كل من سوء التغذية (٨٠٪) وعدم الحركة (٢٠٪).
لقد عرفت في مقالاتي السابقة أن مرض السكري يمكن علاجه وعكسه. وذلك من خلال تناول الطعام الصحي. كل ما تحتاجه متوفر في السوبر ماركت.
يمكنك الاستمرار بالمزيد من الحقن بالأنسولين لبقية حياتك. ويمكنك أيضا السيطرة على الأعراض. إذا واصلت تناول الطعام بشكل غير صحي (سيء)، فإنك ستجعل الوضع أكثر سوءا وستستمر في معالجته بشكل اصطناعي عن طريق تناول الدواء.
فرصة حدوث مضاعفات كبيرة جدا ومتوسط العمر المتوقع الخاص بك في تدهور.
يمكنك أيضا اختيار تحسين وضعك الصحي وأن تقوم كذلك بتحسين مستوى السكر لديك أو حتى الشفاء التام.
في هذه الحالة، لن تضطر أبدا إلى حقن الأنسولين مرة أخرى. ولن تعاني من الأعراض المرتبطة بمرض السكري مدى الحياة.
أساسيات الأكل الصحي
أهم النصائح هي:
- التوقف عن تناول السكريات. هذه تسبب الإدمان ولكن في الواقع فأنت لست بحاجة إليها
- التوقف عن المشروبات السكرية والمحتوية على السكريات. الموجودة في كل من عصائر الفاكهة والمشروبات الغازية، والتي تجعلك مدمنا من قبل علماء التغذية الماديين
- تناول المزيد من الخضروات والقمح الكامل (بقشرته). هذا ما يمنحك شعورا كاملا لتناول كمية أقل من الطعام وتتحلل السكريات في طعامك ببطء أكبر
- فقدان (نقص) الوزن. ليس فقط من خلال ممارسة التمارين الرياضية بالطريقة التي تفضلها، ولكن بشكل خاص من خلال تناول الطعام الصحي أيضا. وخمسة عشرة دقيقة من المشي في اليوم غالبا ما تكون كافية لمساعدتك على فقدان الوزن
هل تريد المزيد من المعلومات؟ اقرأ مقالتي عن كيفية التخلص من مرض السكري.
#٢ عليك حقن المزيد والمزيد من الأنسولين
إذا قررت عدم اتخاذ أي إجراء، فإن الوضع في ما يخص حقن الأنسولين سيزداد سوءا. وستحتاج إلى جرعة أعلى في كل مرة للحفاظ على مستوى السكر لديك تحت السيطرة.
وذلك لأن أى زيادة في الوزن تزيد عن الوزن الصحي يجعل جسمك أقل قدرة على التعامل مع الأنسولين.
تتحلل السكريات التي تتناولها ببطء أكثر. انت تدخل في حلقة مفرغة تصبح غير صحية بشكل متزايد فتضطر إلى تناول المزيد والمزيد من الأدوية لتثبيت نسبة السكر في الدم لديك.
يمكنك العيش بشكل جيد مع مرض السكري من النوع ٢، حتى لو لم تكلف نفسك عناء علاجه. إنها ليست حياة مريحة للغاية ولا أنصح أي شخص أن يسلك مصير هذا العذاب ... ولكن ذلك ممكن.
إنتبه
ومع ذلك، لا يمكنك العيش بشكل جيد مع مرض السكري من النوع ٢ عندما تحصل على مزيد من الوزن بشكل مستمر وتعتمد على الدواء فقط ولا شيء غيره. عندها ستصبح مريضا وستشعر دائما بالأسوأ. مع كل العواقب المحتملة.
#٣ لا يمكنك تناول الأنسولين
سيكون الأمر أسهل إذا كنت تتناول (بلع) الأنسولين على شكل أقراص .
لكن للأسف لا يعمل الأمر بهذه الطريقة.
الأنسولين عليك أن تحقنه أو يدخل مجرى الدم بمضخة (إبرة أو حقنة). حمض المعدة يجعل هرمون الأنسولين غير فعال.
- أنزيمات المعدة تكسر هرمون الأنسولين تماما
ظل العلماء يعملون منذ فترة طويلة لتطوير الكبسولة المصنوعة من الأنسولين التي تتمكن من الدخول إلى جسدك دون أن يتم التخلص منها من قبل حمض المعدة. لكن تطوير ذلك معقد للغاية، ويكلف الكثير من المال، وبالتالي فالتكلفة عالية حسب حسابات صناع الأدوية كما أن التقدم بطيء للغاية.
ما دام الحال كذلك, ينبغي عليك الحقن بالأنسولين.
هناك العديد من مواقع (أماكن) الحقن بالأنسولين التي يمكنك استخدامها.
انظر الصورة ادناه لمواقع (أماكن) الحقن بالأنسولين على كل من الجزء الأمامي والخلفي من جسمك.
من الأفضل التناوب على هذه الأماكن لأن الوخز مؤلم للغاية.
# ٤ إمكانية نقص سكر الدم لديك
لا تندهش إذا عرفت زيادة كمية الأنسولين ليست جيدة بالنسبة لك.
كما تعلم، فالسكر موجود في الدم باستمرار (نسبة السكر في الدم). تتراوح القيمة الصحية بين ٤ و ٨ مليمول/لتر. يمكن لجسمك تنظيم ذلك بشكل جيد.
الأنسولين هو المادة التي تضمن إمكانية استخلاص فائض السكريات من مجرى الدم. يحدث هذا خاصة بعد تناول الوجبة. يتم منح الأنسولين لجسمك حتى يصل سكر الدم إلى ما بين ٤ و٨ مليمول/لتر مرة أخرى.
حقن الأنسولين لمرض السكري
فى مرضى السكرى الذين يحقنون الأنسولين، لا يستطيع الجسم تنظيم ذلك بنفسه. لذلك اذا قمت بحقن الكثير من الأنسولين، فسيتم ازالة الكثير من السكريات من الدم وستنخفض القيمة إلى أقل من ٤ مليمول/لتر.
في هذه الحالة, سوف تعاني من نقص سكر الدم. وهذا يعني "القليل جدا من السكر في الدم".
الأعراض غير سارة على الإطلاق مثل:
- التعب
- الصداع
- الصعوبة فى الكلام
- التعرق الشديد
- الارتباك
- فقدان الوعي (الإغماء)
- البشرة الشاحبة
- التشنج
- الغيبوبة
بالطبع أنت لا تدخل على الفور في غيبوبة إذا انخفض مستوى السكر في الدم بشكل طفيف. ولكن إذا انخفض بسرعة كبيرة وظل منخفضا جدا لفترة طويلة، فهذا أمر خطير للغاية. لذلك يجب عليك دائما مراقبة مستوى السكر في الدم لديك. إذا كنت ترى أنه منخفض للغاية، فعليك أن تأكل شيئا.
للمراقبة، يجب عليك قياس مستوى السكر فى الدم. هذا هو السبيل الوحيد لتجنب الحصول على نقص سكر الدم لديك.
في هذه الحالة, يجب عليك أخذ الجرعة الصحيحة. لكن ستقرأ المزيد عن ذلك.
و ماذا لو حقنت الكثير من الأنسولين؟
إذا كنت تعتقد أن هناك خطأ ما، فعليك الاتصال بالطبيب فورا أو الذهاب إلى أقرب مستشفى. يمكنهم أن يساعدوك أكثر.
إذا كنت متأكدا أنك قمت بحقن الكثير من الأنسولين لأن مستويات السكر في الدم منخفضة إلى حد كبير، فعليك تناول بعض السكريات بأسرع وقت ممكن. هذه هي المرة (الوضع) الوحيدة التي يُنصح فيها بالحصول على السكريات السريعة. فكر في:
- كوب من عصير البرتقال
- كوب من المشروبات الغازية
- أقراص سكر العنب
لذلك يكون من السهل دائما تناول شيء سكري في حالة الطوارئ.
# ٥ يجب عليك استخدام الشكل الصحيح للأنسولين
سيعطيك طبيبك وصفة طبية للأنسولين التي تتناسب مع حالتك. سوف يقوم بذلك بناء على المعلومات التي لديه عنك:
- ارتفاع السكر في الدم
- قدرة جسمك على تنظيم نسبة السكر في الدم.
أنواع مختلفة من الأنسولين
هناك شكل واحد من الأنسولين . هكذا نميز بين:
- أنسولين سريع المفعول. ه مفعوله يعمل في خلال ١٥ دقيقة بعد الحقن ويستمر المفعول بين ساعتين وأربع ساعات. وكثيرا ما يستخدم قبل تناول الطعام، إذا كان السكر في الدم شديد الارتفاع
- أنسولين متوسط المفعول. مفعول هذا النوع يعمل من خمس إلى ثماني ساعات ويعمل بعد ٣٠ إلى ٦٠ دقيقة من قيامك بإدخاله في الجسم. وهو جيد أيضا في حالة تناولت وجبة كبيرة
- أنسولين طويل المفعول. يمكن أن يعمل لمدة ٢٤ ساعة، لكنه يبدأ ببطء. يمكن أن يستغرق الأمر ساعتين قبل أن يعمل مفعوله
- مهما كان الشكل الذي تتخذه: من المهم أن يتم وصفه من قبل الطبيب. لا تجرب بنفسك. وإذا كنت فى شك يمكنك دائما زيارة الطبيب و طلب الاستشارة بخصوص ( حقن الأنسولين).
# ٦ يمكنك اختيار المضخة - لحقن الأنسولين
تم اكتشاف الأنسولين في عام ٢٢١٩. قبل ذلك الوقت مات كثير من الناس نتيجة مرض السكري. بدون الأنسولين، لا يمكن التحكم في نسبة السكر في الدم بشكل كافي. لذلك كان الأنسولين اختراعا هدفه إنقاذ الحياة.
لم تكن صناعة (مصانع) الأدوية خاملة. وبدلا من توضيح للناس الكيفية التي يستطيعون بها علاج وعكس مرض السكري، كانوا يبحثون عن طرق أسهل لاستخدام الدواء. مضخة الأنسولين هي الاختراع الذي. جعل حياة العديد من مرضى السكري أسهل.
تضمن المضخة توصيل الإنسولين بانتظام وتتبع مقدار ما استهلكته (تلقيته). وكل هذا يحدث تلقائيا (أوتوماتيكي) .
لم تعد بحاجة الى التفكير في استخدام حقن الأنسولين والطريقة التى تنجح معك.
وبالتالى فان مضخة الأنسولين سهلة. خاصة بالنسبة للأطفال والنساء الحوامل والأشخاص الذين غالبا ما ينسون أخذ جرعة الأنسولين.
يمكن استخدام المضخات المصنوعة حديثا على سطح الجلد. عندها لن تضطر إلى فصل المضخة عند الذهاب للسباحة أو عند الاستحمام.
إنتبه
ولكن كن حذرا، فالمضخة بدورها لا تجنبك الأعراض. ويجب على البنكرياس أن يفرز الأنسولين. ومن الأفضل دائما أن تضع وقتك وطاقتك وأموالك في شيء يحل مشكلتك أكثر من شيء يحافظ على مشكلتك لكى يجعل الحياة والعيش أسهل.
# ٧ يجب أن تحقن نفسك في المكان الصحيح
من حيث المبدأ، يمكنك إعطاء حقنة في أي مكان في جسمك. أماكن حقن الأنسولين الأكثر استخداما هي:
- البطن
- أعلى الذراع
- أعلى الساق( الفخد)
- الجزء العلوي من الأرداف (إذا كنت تفعل ذلك في الجزء السفلي، يمكن أن تهيج موقع الحقن أو تسبب مشاكل في الامتصاص)
هناك نوعان من الأماكن التي يجب تجنبها:
- أسفل الساق
- أسفل الذراع (الساعد)
يستغرق وصول الأنسولين إلى الجسم بالكامل من هذه الأماكن وقتا أطول. هذا يجعل توقيت الحقن أكثر صعوبة.
بالإضافة إلى ذلك، يجب عليك الابتعاد عن الأنسجة الندبية. على الأقل بنسبة ٥ سم. لا يمكن امتصاص الأنسولين حول هذا النسيج، سيكون هذا سببا في ارتفاع نسبة السكر في الدم.
عن طريق تغيير موقع الحقن في كل مرة لن تعانى من نسيج ندوب سماكة الجلد (الورم).
كم مقدار حقن الأنسولين الذي تقوم به؟
يعتمد هذا على ما يصفه لك طبيبك وعلى كيفية استجابة جسمك لسكر الدم والأنسولين.
إذا كان مرض السكري لديك شديدا، فأنت بحاجة إلى المزيد من الأنسولين لإبقاء الأمور تحت السيطرة.
علاوة على ذلك، لا يزال من المهم معرفة:
- كم وزنك
- ماذا تأكل
- ما هي كمية الأكل
- هل تمارس الرياضة
يأخذ الطبيب جميع هذه العوامل بعين الاعتبار ويعطيك وصفة طبية بناءا على ذلك.
يحتاج بعض الأشخاص إلى جرعة واحدة في اليوم. والبعض الآخر يحقنون ثلاث أو أربع مرات. كما يمكن أن يختلف توقيت ونوع الأنسولين أيضا. هل قبل الأكل مباشرا أو في المساء قبل النوم؟ أطلب من طبيبك شرحا مفصلا يتناسب مع حالتك.
# ٩ ليس من الضروري تطهير جلدك بالكحول
قيل في الماضي أنه قبل البدء بحقن الأنسولين عليك تطهير مكان الحقن. كان يحدث هذا مع القليل من الكحول.
يظهر البحث أن الماء والصابون يعملان بشكل أفضل. والأهم من ذلك:
خطر العدوى هو الحد الأدنى في بيئة طبيعية.
هل أنت في مكان به العديد من الجراثيم مثل المستشفى؟ أو هل لديك سبب للاعتقاد بأن هناك جراثيم على جلدك؟ هذه قصة أخرى. ولكن عندما تكون في المنزل، يكفي استخدام إبرة نظيفة.
# ١٠ هذه هي كيفية حقن الأنسولين
يمكن أن أعطيك دليلا كافيا لحقن الأنسولين بالضبط. لكن الصورة تقول أكثر من ألف كلمة.
يمكنك أن تشاهد بالفيديو أدناه، كيف تستخدم قلما لإدخال الأنسولين. يرجى ملاحظة أن العملية يمكن أن تختلف مع القلم الخاص بك (والحقن) ويجب عليك دائما الرجوع إلى الدليل.
سر خالي من مرض السكري
الحقن بالأنسولين مهم للحفاظ على نسبة السكر في الدم تحت السيطرة. ولكن هناك طرق تمكنك في النهاية من تقليل أو حتى التوقف عن استخدام حقن الأنسولين.
في الآونة الأخيرة تم اكتشاف أنه من الممكن علاج وعكس مرض السكري من النوع ٢. يمكنك العثور على كل ما تحتاجه في السوبر ماركت.
بإمكانك أن تقوم بعكسه عن طريقة قاعدة واحدة فعالة. أسميها "سر خالي من مرض السكري". لقد قمت بكتابة مجموعة مقالات حول هذا السر والتي سوف تغير حياتك إلى الأبد. سوف تتعلم:
- لماذا أنت مصاب بمرض السكري من النوع ٢
- ما الآلية التي يمكنك استخدامها لعلاج وعكس مرض السكري
- أفضل النصائح لتعيش بدون مرض السكري في خلال أسابيع قليلة
أدخل عنوان بريدك الإلكتروني أدناه وسوف أرسل لك الكتاب الإلكتروني مجانا.
مع تحياتى: فلور
ملحوظة: ما الذي تقوم بفعله لتقليل جرعات حقن الأنسولين؟ أترك تعليقك أدناه