هل لديك الكثير من سكر البول؟ ٧ أسباب محتملة

علامات وأعراض مرض السكري من النوع ٢

هل لديك الكثير من سكر البول؟ ٧ أسباب محتملة

هل لديك السكر في البول؟ ثم يمكن أن يكون هذا علامة على مرض السكري من النوع ٢.

من خلال معرفة كيف حصلت على هذا، يمكنك القيام بشيء حيال ذلك قبل فوات الأوان.

تعلم هنا ٧ أسباب سكر البول وما يمكنك القيام به حيال ذلك كرجل أو امرأة.

More...

إذا قمت بإجراء اختبار البول الذي يظهر أن هناك الكثير من السكر يطفو فيه، فإن ذلك يمثل صدمة. لا توجد أعراض سكر البول. لذلك لم تكن لتعرف.

قد لا يتمكن طبيبك إخبارك على الفور عن سبب حدث ذلك، وقد أصبحت قلقا. يمكن أن يشير ارتفاع مستويات السكر في البول إلى تفاقم مرض السكري وهذا ليس احتمالا لطيفا.

الهدف من هذه المقالة

هناك العديد من الأسباب وراء وجود الكثير من السكر في البول (الجلوكوز). إذا كنت تعرف السبب، فيمكنك معالجته مع طبيبك. في هذه المقالة سأناقش ٧ أسباب محتملة ل سكر البول، وسوف تتلقى نصائح حول ما يمكنك القيام به حيال ذلك.

لماذا يكون لديك الكثير من السكر في البول

هل ذهبت إلى الطبيب. ووصف لك اختبارا لمعرفة مقدار سكر البول (الجلوكوز) الموجود لديك.

أو تكون ذكيا وأشتريت اختبار عبر الإنترنت أو من الصيدلية تستخدمه بنفسك لقياس نسبة الجلوكوز(أو الكيتونات) في البول. وبهذه الطريقة اكتشفت أن هناك الكثير من سكر البول لديك.

الآن أنت تتساءل بطبيعة الحال ما هو الأمر معك.

حسنا، أفترض أنك ذكي جدا لمناقشة هذا الأمر مع طبيبك. قد يقوم ببعض اختبارات المتابعة لمعرفة السبب الحقيقي. لأنني لا أستطيع النظر إلى جسمك من وراء جهاز الكمبيوتر الخاص بي. أنت تحتاج حقا لطبيب لذلك.

ولكن إذا كنت تعانى من مرض السكري واكتشفت فى الاختبار أنه على الرغم من محاولاتك لفعل شيء حيال ذلك، فلا يزال هناك الكثير من سكر البول لديك ....... 

...........ثم لدي بعض الإجابات لك.

أسباب سكر البول لمرضى السكرى من النوع ٢

هل لم يتم تشخيصك؟ أدرك أنه قد يكون هناك أسباب أخرى وراء وجود السكر فى البول لديك (الجلوكوز) ولا علاقة له بمرض السكرى. الخلط بين الاثنين ليست فكرة جيدة.

إذا افترضت أنه شيء آخر غير مرض السكرى، فقد تستمر في اصابتك بمرض السكرى من النوع ٢.

ولكن إذا كنت تتظاهر بأنك مصاب بمرض السكري دون أن تعرف على وجه اليقين، يمكنك تجاهل إحدى الأمور التالية:

  • الآثار الجانبية للأدوية 
  • المشاكل مع كليتيك
  • الحمل (إذا كنت امرأة، بالطبع.)

في جميع الحالات، من المهم إجراء مزيد من الأبحاث حول السبب الدقيق لوجود سكر البول لديك (الجلوكوز ). لا يمكن القيام بذلك الا مع الطبيب. حتى يؤكد أن لديك بالفعل مرض السكري، فإن زيادة نسبة السكر فى البول (الجلوكوز) لا تعني الكثير.

جيدة.

لقد سبق أن تم تشخيصك بمرض السكري، واكتشفت أن نسبة سكر البول (الجلوكوز) مرتفعة عما كنت تتوقع. ذلك لأن نسبة السكر في الدم مرتفعة للغاية. الآن السؤال هو: لماذا نسبة السكر في الدم أعلى من المخطط لها؟


السبب الأول: أنت تأكل الكثير من السكريات السريعة - سكر البول

تأمل:

  • المشروبات الغازية
  • عصائر الفاكهة
  • المعجنات
  • الحلوى - الحلويات
  • منتجات الألبان الخفيفة (أو 0٪ من الدهون) الغنية بالسكر

كل هذه الأطعمة تتسبب فى ارتفاع نسبة فى السكر في الدم بسرعة. إذا كنت تعاني من مرض السكري، فلا يمكنك إنتاج كمية كافية من الأنسولين (أو أن جسمك غير حساس بما فيه الكفاية للأنسولين) لازالة كل ذلك الجلوكوز.

ونتيجة لذلك، يبقى الجلوكوز في مجرى الدم ويخرج عن طريق التبول (سكر البول). ولكن في هذه الاثناء، فقد تسببت بالفعل فى الكثير من الأضرار لجسمك. لذلك أنت متأخر جدا.

أنت لا تريد أن تأكل الكثير من هذه المنتجات

الاحتمال الآخر هو أن تتناول السكريات التي تكون أبطأ قليلاً من السكريات السريعة، لكنك ما زلت تستهلك كميات كبيرة جدا. تأمل فيما يلى:

  • المعكرونة
  • الخبز
  • البطاطس
  • الأرز
  • الفاكهة الغنية بالسكر(الموز)

إذا كنت تأكل الموز فقط فى يوم من الأيام، فقد يكون لذلك عواقب غير ساره على نسبة السكر في دمك. وأنا لا أتحدث حتى عن المعكرونة والخبز اذا أكلتهم فى هذا اليوم ايضا، فسوف تكون النتيجة سيئة للغاية (سكر البول).


السبب الثانى: أنت لا تأكل الخضروات - سكر البول

الخضروات هي أطعمة سحرية. إنها مجموعة مميزة للغاية بحيث تكون هذه المجموعة الغذائية الوحيدة التي يتفق عليها جميع العلماء بأنها صحية. لأن كل دراسة تقريبا تبين أن الخضروات تجعلك أكثر صحة.

ذلك لأنها مليئة بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، والتي لن تجدها في أي مكان آخر. (وبالتأكيد ليست في البسكويت والشيبسى)

سكر البول والدم

الخضروات جيدة ايضا إذا كنت تعاني من مرض السكري. فهي مليئة بالألياف، مما يضمن أن السكريات الموجودة في بطنك تتحلل ببطء وتمتص.

في حين أن هذه السكريات تدخل مجرى الدم فى الحال ، يتم امتصاصهم الآن شيئا فشيئا.

ونتيجة لذلك، فأنت أقل تأثرا بقمم (الجلوكوز) - سكر البول.

إذا كنت لا تأكل الخضروات، فهذا ليس صحي لك. ويتم تقسيم جميع تلك السكريات (سكر البول) بشكل أسرع بكثير مما تريد. هذا يزيد من نسبة السكر في الدم، وتجد الكثير من سكر البول (الجلوكوز) عند الفحص.


السبب الثالث: تأكل قليل جدا من البروتينات 

لماذا يأكل الناس السكريات أكثر مما هو مفيد لهم؟

أحد الأسباب هو أنهم لا يتناولون ما يكفي من اللحوم أو السمك أو البيض. يحتاج دماغك إلى كمية صارمة من البروتين. طالما أنك لا تتلقى هذه الكمية، فسوف تستمر فى الشعور بالجوع.

إذا كنت تأكل القليل جدا من البروتينات، فسوف تستمر في تناول الطعام (سكر البول).

في معظم الحالات، هذا بالضبط ما هو أمامك.

هل انت معتاد على تناول السكريات فقط أو متغيرات السكر؟ ثم سوف تنزلق أكثر من ذلك.

السكر في البول

وذلك لأن هناك أيضا بروتينات في متغيرات السكر تلك. ومع ذلك، ليس هناك الكثير.

هذا يجعل من السهل للغاية تناول الطعام الزائد (سكر البول) إذا كنت جائعا. لا يعطى جسمك قيمة كبيرة للسكريات نفسها، ولكنه يحتاج ببساطة إلى المزيد من البروتينات.

على العكس، يمكنك منع ذلك من خلال تزويد الجسم بما يكفي من البروتين. هذا يزيل المشكلة بسرعة. يمكنك قراءة كيفية القيام بذلك على أفضل وجه في هذه المقالة.


السبب الرابع: أنت تأكل مصادر الكربوهيدرات الخاطئة - سكر البول

لقد ذكرت في وقت سابق السكريات السريعة (سكر البول)، مثل البسكويت والحلويات، والسكريات الأبطأ قليلاً (مثل الخبز والمعكرونة).

لسوء الحظ، وجد المحتالون في صناعة المواد الغذائية عددا من الطرق لتحويل أغذية الفئة الثانية إلى أغذية من الفئة الأولى.

بهذه الطريقة يمكنهم تحويل السكريات البطيئة نسبيا إلى سكريات سريعة، دون أن تلاحظ ذلك. هذا لصالحهم بسبب:

  • سوف تأكل الكثير منه
  • يمكن أن تبقى صلاحية الطعام لفترة أطول
  • يصبح أرخص للإنتاج

المثال الأكثر أهمية هو الخبز الأبيض.

مع الخبز الأبيض، يُطحن الدقيق تماما حتى لا يكاد يوجد فيه أي ألياف. والألياف مساعد رائع في منع امتصاص السكريات. هذا هو الحال مع خبز القمح الكامل (بقشرته).

إنتبه

لذلك يضمن الخبز الأبيض ارتفاعا أسرع في نسبة السكر في دمك، مما قد يؤدى الى مستويات (قيم) دم خطيرة. وإذا كان نسبة السكر في الدم مرتفعة للغاية، يمكنك العثور على سكر البول لديك أثناء الاختبار.


السبب الخامس: لديك الوزن الزائد

ترتبط زيادة الوزن بكل أمراض الرفاهية الموجودة، بما في ذلك مرض السكري من النوع ٢. إذا كنت تعاني من زيادة الوزن، تزداد فرصة العثور على الكثير من سكر البول لديك أثناء الاختبار.

كثيرة الدهون، والجلوس طوال اليوم واستهلاك الكثير من السكريات،هنا وصفات بسيطة لعكس البداية مع السكرى ومرض السكري من النوع الثاني بسرعة.


السبب السادس: كنت تأخذ الأدوية التي تسبب مرض السكرى

هناك عدد من الأدوية التي تغير طريقة تعامل جسمك مع الجلوكوز والأنسولين. الأكثر أهمية هما:

  • بريدنيزون وغيرها من الأدوية المضادة للالتهابات
  • جرعات عالية من الليثيوم (تستخدم في الاضطراب الثنائي القطب)

مع بريدنيزون، لم يعد جسمك قادرا على التعامل مع الأنسولين بشكل صحيح. والنتيجة هي أن لديك أعراض تشبه مرض السكري. بعد العلاج مع البريدنيزون، يمكن أن تستمر هذه الأعراض وتصبح حالتك أسوء.

الليثيوم هو معدن متواجد بشكل طبيعي في مياه الشرب. في الجرعات الصغيرة يكون صحي، وفى الجرعات الكبيرة يكون علاجا.

على سبيل المثال، يتم أعطاؤه للأشخاص الذين يعانون من الاضطراب الثنائي القطب لأنه يساعدهم على التسطيح عقليا (الهدوء وعدم الأدراك الكامل).

الليثيوم يمكن أن يكون له آثار جانبية في هذه الجرعات الكبيرة التي ليست جميلة للغاية.

يمكن أن تعمل الكليتان بشكل أسوأ، مما يؤدى الى ظهور أعراض تشبه مرض السكري.

 أنت ايضا تشعر بالعطش، مما يعني أنك ستذهب الى اطفاء العطش. لسوء الحظ هذا غالبا ما يكون غنيا بالسكر.

استشر طبيبك إذا كنت تتناول أو تناولت هذه الأدوية ووجدت مستويات عالية من سكر البول لديك. اختبار البول وحده لا يكفى للتأكد من انك مصاب بمرض السكري. المزيد من الاختبارات يمكن أن تعطيك إجابة محددة.


السبب السابع: لديك القليل من الحركة - سكر البول

لقد ذكرت ذلك من قبل: ان زيادة الوزن والسكريات السريعة وممارسة الرياضة بالكاد ستجعلك تصاب بمرض السكري. هذا الأخير لا يمكن الاستهانة به.

لم يصنع جسم الإنسان للجلوس طوال اليوم ساكنا.

بعد نصف ساعة من الجلوس، يتباطأ التمثيل الغذائي لديك بالفعل.

ان عدم الحركة او ممارسة الرياضة لمدة يوم يضمن أن جسمك لن يفقد حقا السكريات (سكر البول) التي تتناولها أثناء الأكل.

من الواضح، أن زيادة الوزن وممارسة القليل من الحركة مرتبطة مع بعضهما البعض. فالأشخاص الذين يعانون من البدانة هم أقل ميلا إلى ممارسة التمارين الرياضية، والأشخاص الذين يكادون يمارسون الرياضة يصبحون أكثر بدانة.

لحسن الحظ، ليس عليك أن تصبح عداء ماراثون للتخلص من وزنك الزائد.

سر خالي من مرض السكرى

الآن أنت تعرف ما هي الأسباب السبعة الأكثر شيوعا لسكر البول لديك. في النصائح التي سبق أن أخبرتك بها هنا وهناك ما يمكنك القيام به حيال ذلك. لكن لدي شيء أفضل لك.

لقد اكتشف مؤخرا أنه من الممكن علاج وعكس مرض السكري من النوع ٢. كل ما تحتاجه يمكنك العثور عليه في السوبر ماركت.

يمكنك عكس ذلك مع طريقة واحدة قوية. هذا ما أسميه "سر خالي من مرض السكرى". لقد كتبت عددا من الصفحات حول هذا السر من شأنها أن تغير حياتك إلى الأبد. سوف تتعلم فيه:

  • لماذا لديك مرض السكري من النوع ٢
  • ما الآلية التي يمكنك استخدامها لعلاج وعكس مرض السكرى
  • أفضل النصائح لتكون خالي من مرض السكري في خلال بضعة أسابيع

أدخل عنوان بريدك الإلكتروني أدناه وسأرسل لك الكتاب الإلكتروني مجانا.

مع تحياتى: فلور

ملحوظة: هل لديك سكر البول؟ متى عرفت وماذا ستفعل حيال ذلك الآن؟ أترك تعليقك أدناه

About the Author

فلور هى أخصائية طبية وخبيرة فى مجال مرض السكري من النوع الثانى

>
Send this to a friend