معظم الأشخاص المصابين بمرض السكري من النوع ٢ يعانون من زيادة الوزن. لذلك من المهم أن تفقد وزنك مع مرض السكري من النوع ٢ حتى يستقر سكر الدم لديك.
لكن كيف يتم انقاص وزنك (بسرعة) إذا كنت تعاني من مرض السكري من النوع الثاني؟
في هذه المقالة، ستحصل على ٢١ نصيحة لمساعدتك على انقاص الوزن بطريقة صحية - وليس بالطرق الغير صحية.