هل أنت في مرحلة ما قبل الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني أو تشك أنك في بداية المرض ؟
لقد أصبح مرض السكري أكثر انتشارا و أصبحت الأعراض أكثر تمييزا .
في هذه المقالة سوف تتعلم ١١ عارضا من أعراض مرض السكرى من النوع ٢ وكيفية علاجه وعكسه.
More...
هل لديك مرض السكري من النوع الثاني؟ وجميع أعراض مرض السكرى
هناك العديد من الناس في العالم الذين يعانون منذ وقت طويل من هذه المشاكل ولكن ليس لديهم أدنى فكرة عما تعنيه هذه الأعراض.
والأعراض غالبا ما تأتي من الأمراض. هذه العلامات يمكن أن تعني العديد من الأشياء. حينما يخبرك شخص ما شيئا عن المرض: "مرض
السكري من النوع٢".
معظم أعراض مرض السكرى من النوع ٢ تقع في نفس فئة العديد من الأمراض الأخرى وهى شكاوي يومية. مثل الشعور بالتعب وفقدان الوزن.
بالإضافة إلى ذلك، ليس لدى الجميع فكرة واضحة عن أعراض مرض السكرى من النوع ٢، وفي بعض الأحيان يجب أن ترى الصورة مكتملة للمرض حتى يكون كل شيء في مكانه.
ومع ذلك، فإن مرض السكري من النوع ٢ لديه العديد من الأعراض المميزة. إذ عندما تلتقي مجموعة أعراض فهي تشير إلى أن لديك مرض السكري من النوع ٢. عندما تلاحظ هذه الأعراض، فمن الحكمة أن تزور الطبيب لإجراء اختبار حول أعراض مرض السكرى لديك.
هناك بعض الاختبارات التي يجريها الطبيب لمعرفة مستوى السكر في الدم. أنت ستعرف هذا عن طريق اختبار واحد بسيط إذا كنت مصابا بمرض السكري من النوع ٢. أعراض مرض السكرى هي نفسها لدى كل من الأطفال والبالغين.
العديد من أوجه التشابه بين أعراض النوع ١و٢
أعراض مرض السكرى من النوع ١ و٢ متشابهة بشكل كبير. الفرق هو أن أعراض مرض السكرى من النوع ١ مبكرة بينما في النوع ٢ لا تظهر إلا بعد فترة زمنية أطول. والأشخاص المصابون بالسكري من النوع ٢ غالبا ما يعلمون بوجوده بعد مدة طويلة.
الهدف من هذه المقالة
هل تعرف منذ مدة طويلة أنك مصاب بهذا المرض؟ قد يكون من المفيد قراءة المقالة أدناه باعتبارك مريضا بالسكري. وسأوضح لك ١١ عارضا من أعراض مرض السكرى من النوع ٢، ومعطيات خاصة بكل عارض.
إذا واجهت ما يلي، فمن الحكمة استشارة الطبيب. وسوف تتعلم هنا أيضا كيفية علاج مرض السكري بالغذاء عن طريق عكس هذا المرض مع اتباع نظام غذائي خاص للسكري من النوع ٢.
#١ التبول بغزارة - أعراض مرض السكرى
قد لا تكون هذه أفضل نصيحة للبدء، ولكن أكثر وأول الأشياء التى يمكن التعرف عليها مع أعراض مرض السكرى من النوع ٢، هي التبول بغزارة.
قد تتسائل:
ماذا يحدث في جسم المريض المصاب بمرض السكري والمرتبط
بالعمر؟
كون الجسم لم يعد قادراً على امتصاص الجلوكوز في الدم فإن الكثير من الجلوكوز (السكر) يبقى منتشراً في الدم. غير أن الجسم يرغب في التخلص من ذلك السكر الفائض.
- الطريقة الوحيدة للتخلص من ذلك هي عن طريق التبول. و يعني حرفيا تفريغ السكر الزائد الموجود في الجسم.
يجب أن يكون البول عادة خاليا من السكر.
لأن الدم يحتوي على الكثير من جزيئات الجلوكوز (السكر)، لم تعد الكلى قادرة على إيقاف الجلوكوز (السكر).
جزء من هذا الجلوكوز (السكر) ينتهي في البول.
المشكلة هي أن الجلوكوز(السكر) يجذب الماء. وبالتالي فإن الكلى ستسمح بمرونة أكثر من المعتاد. هذا سيجعلك تلاحظ أنك تتبول أكثر فأكثر.
#٢ هل تحس بالكثير من العطش
ثم نأتي مباشرة إلى استمرار العارض الأول. لأن ما يحدث عندما تضطر إلى التبول بكثرة هو أن جسمك يفقد الكثير من الماء. وهذه واحدة من بداية أعراض مرض السكرى.
وهذا أمرا هام، لأن جسمنا يتخلص من السكريات الزائدة. ويحتاج إلى الكثير من الماء لتنشيط التفاعلات المهمة.
الماء هو في الواقع المكون الأساسي لجسم الإنسان. و تتراوح نسبته ما بين ٥٥ و٦٠ في المئة. و هي عند الرجال أعلى بقليل من النساء.
عندما يفقد الجسم الكثير من الماء عن طريق التبول بكثرة، يعطي جسمك إشارة بأن عليك أن تبدأ في شرب المزيد. وبعبارة أخرى:
أنت عطشان!
وهذا أيضا شيء جيد. إنه رد فعل طبيعي لأجسامنا. وإذا لم يكن كذلك، فإن الاحتمالات هي أنك سوف تعاني من الجفاف.
#٣ جفاف الفم - أعراض مرض السكرى
الفم الجاف والكثير من العطش يسيران جنبا إلى جنب. لذلك قم بمتابعة القراءة ثم الرجوع إلى العارض رقم ١ و٢.
يشعر الفم الجاف بعدم الارتياح. كما يشعر اللسان بالجفاف بانتظام. يكون داخل الفم لزجا والبلع أكثر صعوبة من الحالة الطبيعية.
مع جفاف الفم يكون من الصعوبة بمكان تناول الطعام. ومن الصعب تناول الطعام الجاف مع جفاف الفم. وإذا استمر ذلك لمدة طويلة، يمكن أن يحدث للفم مشاكل مختلفة.
إنتبه
مشاكل الفم المحتملة التي يمكن أن تحدث هي:
- رائحة كريهة
- تسوس الأسنان
- نزيف اللثة
ولكن ما هو تفسير جفاف الفم؟
عندما يكون هناك الكثير من السكر في الدم، يتم استخراج الماء من الأنسجة المحيطة بها. يريد الجسم أن يخفف الدم ويقلل تركيز السكر. وهذا ما يحدث أيضا في فمك. بهذه الطريقة تواجه جفاف الفم.
#٤ تكون متعبا - وهو أحد أعراض مرض السكرى
الشعور بالتعب هو بالطبع أحد الأعراض التي تراها مرتبطة بالعديد من الأمراض. فقط عندما تلاحظ أحدى هذه الأعراض، يمكن أن تكون إشارة للعديد من الأشياء الأخرى.
ومع ذلك، غالبا ما تكون متعبا خلال مرض السكري من النوع ٢.
وهذا ما يمكن أن يؤدي إلى الشعور بالتعب بشكل مباشر وغير مباشر
كما يمكنك أن تحس أيضا بخليط من الصداع والدوخة.
خلال النوع ٢ من السكري، يصبح الجسم غير حساس للأنسولين بحيث لا يمكن لخلايانا امتصاص الجلوكوز (السكر) وبالتالي يستمر في الدوران في الدم.
- الجلوكوز هو "وقود" لأجسامنا ولا يمكن استخدام هذا الوقود من قبل خلايانا. بهذه الطريقة يمكنك أن تشعر بالتعب.
يمكن أن تحدث التأثيرات غير المباشرة بسبب الكثير من الإجهاد (التوتر). على سبيل المثال، إذا واجهت الكثير من الإجهاد (التوتر) بسبب حقيقة أنك مريض بالسكر ولا يمكنك التعامل معه بشكل صحيح. يكون التعب أحد الأعراض المهمة لمرض السكري من النوع ٢.
#٥ اختلاف حدة الرؤية
مستوى السكر في الدم ينطبق أيضا على عدسة العين. عندما يختلف مستوى السكر في الدم كثيرا لدى مرضى السكري من النوع ٢. وسوف يتغير أيضا مستوى السكر في عدسة العين.
يبدو أن انكسار عدسة العين حاسم لقوة العارض. نظرا لأن مستوى السكر في العدسة يتغير، تتغير أيضا قوة انكسار عدسة العين، مما يعني أن قوة العدسة و حدة البصر يمكن أن تتغير أيضا.
إذ أردنا تبسيط الأمور، فهذا يعني أنه عندما يتغير مستوى السكر لديك، تتغير حدة الرؤية أيضا. هذا شيء يمكن أن يحدث في كثير من الأحيان لدى مرضى السكري. وهو ليس خطيرا، لكنه صعب جدا. بهذه الطريقة يمكن أن يحدث أن تكون الرؤية لديك في بعض الأحيان غير واضحة.
- سوف يختفي ذلك بمجرد استقرار مستوى السكر في الدم. ومع ذلك، قد يكون من الحكمة عمل قياس لنظارتك عندما يكون مستوى السكر في الدم مستقرا او بالعكس.
#٦ تشوهات الشبكية - أحدى أعراض مرض السكرى
مرض السكري هو أكبر سبب للعمى في جميع أنحاء العالم. هذه أيضا هي الأعراض والمضاعفات الرئيسية نفسها لمرض السكري من النوع ٢!
يسبب مرض السكري تلف الأوعية الدموية الصغيرة في أجسامنا. وتسمى أيضا بالشعيرات الدموية. الشعيرات الدموية صغيرة للغاية وهذا هو بالضبط السبب الذي يجعلها تتضرر.
خلال مرض السكري، تنتشر العديد من جزيئات الجلوكوز (جزيئات السكر) في الدم.
جزئيات السكر هذه تبقى في نهاية المطاف في الشعيرات الدموية. بهذه الطريقة تتلف الشعيرات الدموية.
الشعيرات الدموية في العينين يمكن لها أن تنزف بسهولة وبالتالي تسبب ندوب صغيرة.
يمكن لهذه التشوهات أن تكون موجودة دون أن تكون مرفوقة بضعف البصر، وبالتالي لا يصاحبها شكوى. يسمى هذا الاضطراب في شبكية العين: اعتلال الشبكية السكري.
عندما تحدث الانحرافات في النقطة الصفراء، تصبح الرؤية أقل. من المهم التحقق من ذلك من حين لآخر بسبب استمرار هذه العملية. وبالتالي، تعتبر تشوهات الشبكية أحد أعراض مرض السكرى من النوع ٢.
#٧ شفاء سيء للجروح
العديد من أعراض مرض السكرى من النوع ٢ لها علاقة بما يسمى "الشعيرات الدموية الصغيرة".
تقع هذه الشعيرات الدموية في كل مكان في الجسم. وبهذه الطريقة يمكن أن يسبب مرض السكري من النوع ٢ ضررا في كل مكان بالجسم .
واحدة من هذه الأعراض هي أن شفاء الجروح يكون سيئا!
كل شيء يبدأ ببراءة. يمكن أن تتلف الأوعية الدموية والأعصاب الصغيرة بسبب مرض السكري مع التقدم بالعمر.
- تغلق جزيئات السكر مثلا، الشعيرات الدموية في القدمين وأصابع القدم. نتيجة لذلك، يتدفق الدم بشكل أقل من خلال الأوعية الدموية.
- بالإضافة إلى ذلك، تحصل على شعور (إحساس) أقل في القدمين بسبب تلف الأعصاب.
لا يمكن إطلاق (إدخال) أي أوكسجين إلى الأنسجة المحيطة ولا يمكن التخلص من فضلات الأيضى. وهذا بسبب حجب الشعيرات الدموية، كما يتسبب في الضرر الذي يلحق بالأعصاب أنت تشعر بقليل منه أو لا تشعر بشيء بعد. نتيجة لذلك، لن تلاحظ بسهولة الجرح. وهذا ما يسمى أيضا بالاعتلال العصبي.
التحول من سيئ إلى أسوأ في حالة كان النظام الغذائي الخاص بك ليس جيدا
إنتبه
عندما ينشأ هذا الجرح وتكون الأوعية الدموية متضررة ويكون بها سكريات، لا يمكن لهذا الجرح أن يلتئم بشكل صحيح. يمكن أن يبدأ الجرح بالالتهاب ثم يتحول إلى قرحة. مع هذه الأعراض من النوع ٢ من السكري عليك الذهاب إلى الطبيب فورا. ليس فقط لأن هذه الجروح تحدث بشكل أسرع ولكن أيضا لأنها سوف تشفى بسرعة أقل.
في بعض الأحيان، لا يمكن علاج الجروح بشكل صحيح، وسوف يضطرون إلى بتر إصبع القدم أو القدم بأكمله. ولكن دعونا لا نستبق الأمور لأن هذا يحدث في غالب الأحيان فقط خلال المرحلة الأخيرة من المرض.
#٨ فقدان الوزن - من أعراض مرض السكرى
تناقص الوزن هذا هو أحد أعراض مرض السكرى من النوع ٢ ومعظم الناس لديهم مشاكل معه. كما أنه من الأعراض التي ستتطور بشكل تدريجي ومعقول خلال مرض السكري من النوع ٢. على الرغم من أن فقدان الوزن يحدث في بعض الأحيان فجأة.
معظم الناس الذين يصابون بالسكري من النوع ٢ يعانون من زيادة الوزن.
هذا الشكل يعني أنك قد أكلت الكثير من السكريات لفترة طويلة جدا.
هذا يجعل جسمك غير حساسا لهرمون الأنسولين.
السكريات/الكربوهيدرات هي السبب الرئيسي لاكتساب الوزن الزائد.
وأنا لا أتحدث فقط عن المشروبات الغازية والكيك والحلويات، ولكن أيضًا عن المعكرونة والبطاطس والأرز والخبز. هذه الكربوهيدرات (النشويات) تسبب أيضا ارتفاع مستوى السكر في الدم.
ثم يتم تسليم الأنسولين إلى الدم لنقل هذه السكريات إلى خلايا الجسم. هنا يستخدم الجلوكوز كمصدر للطاقة.
بداية مرض السكري من النوع ٢
ولكن عندما تستهلك (تأكل) السكريات يوما بعد يوم، لن تتعرف خلايا الجسم على هرمون الأنسولين هذا، ولن يتم امتصاص أي سكر من قبل خلايا الجسم. بهذه الطريقة تظل السكريات في دمك.
فقدان الوزن بسبب تناول الكثير من السكريات؟
بهذه الطريقة يمكن أن يحدث فقدان الوزن. إذ لم يعد بإمكان الجسم استخدام السكر كمصدر للطاقة.
ويحدث تناقص للوزن في وقت قصير، في حين ما زلت تأكل بشكل كاف.
هذا العارض يكون أكثر وضوحا لدى الأشخاص المصابين بالنوع ١ من مرض السكري، فهم لا ينتجون الأنسولين إطلاقا، وبالتالي لا يمكنهم استخدام السكريات كمصدر للطاقة على الإطلاق.
في حالة مرض السكري من النوع ٢، تكون فرصتك لإنقاص الوزن كبيرة لأنك مصاب بالمرض منذ سنوات طويلة، ولكنك لا تعرف أنك مريض.
# ٩ الشعور بالغثيان
خلال مرض السكري، لا تتلف الأوعية الدموية فقط، ولكن يمكن أن تتلف الأعصاب أيضا.
- بمرور الوقت، يمكن أن يعاني الجهاز العصبي بأكمله من مرض السكري. نفس الشيء بالنسبة للأعصاب التي تنظم حركات المعدة.
هذا هو العارض من النوع ٢ من مرض السكري الذي غالبا ما لا يظهر حتى بعد مرور سنوات عديدة.
عندما لا تعمل أعصاب حركة المعدة بشكل صحيح، فإن السرعة التي يدخل بها الطعام للأمعاء من المعدة تتغير أيضا في كل مرة. المصطلح الطبي لهذه الحالة هو شلل المعدة. مرض السكري هو السبب الأكثر شيوعا وراء شلل المعدة (جستروبرسس).
كما تعلمون، يعاني مرضى السكري من ارتفاع مستوى السكر في الدم. هذا يضر العصب المبهم، وهو أحد أهم الأعصاب في الجهاز الهضمي، نتيجة لذلك، فإنه يعاني مع مرور الوقت من أحد أعراض مرض السكرى من النوع ٢ مثلا:
- شعور بالانتفاخ
- غثيان
- ألم في البطن
#١٠ الحكة - احدى أعراض مرض السكرى
يعاني مرضى السكري من العدوى الجلدية بشكل أكبر من غير المصابين بالسكري.
سبب ذلك ليس واضحا تماما. ولكن يمكن أن يكون السبب في ذلك زيادة تركيز الجلوكوز في الجلد.
الجلد بطبيعة الحال يتأثر بالشعيرات الدموية الصغيرة بحيث يكون لديه أيضا تركيز عالي للجلوكوز. هذا ما يجعله "أرضا خصبة" جيدة للبكتيريات والفطريات.
مثال على ذلك هو:
المبيضات البيض (الخميرة).
من بين ما يسبب التهابات فى الفم، وأيضا حول الأعضاء التناسلية، وعلى مستوى طيات (تحت الجلد السميك) الجلد وعلى الجلد الموجود في نهاية الأظافر.
و يكون مصحوبا بحكة.
في حالة الحكة، يتم تحفيز "أعصاب الحكة" محددة في الجلد.
تقع هذه الأعصاب على حدود الجلد وباطن الجلد (الطبقة الأولى والثانية من الجلد).
يمكن للحكة أن تكون مزعجة للغاية بحيث تؤدي إلى الأرق وعدم النوم، غالبا ما تحدث الحكة مثلا عند مرض السكري بسبب مبيضات البيض.
#١١ التهابات متكررة
لا تحدث العدوى على الجلد فقط كما هو موضح أعلاه. ولكن تحدث العدوى أيضا في المثانة. وأنا أتحدث عن النساء على وجه الخصوص، كونهن أكثر عرضة للإصابة بالعدوى على مستوى المثانة من الرجال.
" ترتبط البكتيريا عند النساء المصابات بمرض السكري، بخلايا جدار المثانة أكثر بثلاثة أضعاف من النساء اللاتي لا يعانين من مرض السكري".
في كل مرة تمارس فيها المرأة العلاقة الزوجية مع الرجل، تصل البكتيريا إلى المثانة. هذا طبيعي جدا. المرأة الصحية تتخلص منها عن طريق تبولها.
هذا الأمر أكثر صعوبة بالنسبة للنساء المصابات بمرض السكري لأن البكتيريا تلتصق بسهولة أكبر بخلايا المثانة. إذ أن احتمال إصابتها بعدوى المثانة أكبر بكثير. كما تبين أنها تعود في كثير من الأحيان.
في مرضى السكري، تقل احتمالية انتقال خلايا الدم البيضاء، التي تزيل هذه البكتيريا عادةً ، إلى موقع الالتهاب: "المثانة". ونتيجة لذلك، لا تتحقق الاستجابة المناعية اللازمة. وبعبارة أخرى، لا يتم القضاء على البكتيريا.
- المشكلة هي في كثير من الأحيان أن هؤلاء النساء لا يحصلن على رد فعل التهابي مصحوب بالألم. فتبقى هذه العدوى بالمثانة دون أن يلاحظها أحد. ويمكن لها أن تسبب أضرار كبيرة!
مرض السكري يختفي دون أن يكلف شيئا
لحسن الحظ، ليس عليك أن تواصل حياتك وأنت تعاني من أعراض مرض السكرى من النوع ٢. هل أنت مصاب به؟ هناك طريقة سهلة للتخلص منه.
في الآونة الأخيرة تم اكتشاف أنه من الممكن علاج وعكس مرض السكري من النوع ٢. يمكنك العثور على كل ما تحتاجه في السوبر ماركت الموجود بحيك.
بإمكانك أن تقوم بعكسه عن طريقة قاعدة واحدة فعالة. أسميها "سر خالي من مرض السكري". لقد قمت بكتابة مجموعة مقالات حول هذا السر والتي سوف تغير حياتك إلى الأبد. سوف تتعلم:
- لماذا أنت مصاب بمرض السكري من النوع ٢
- ما هي الآلية التي يمكنك استخدامها لعلاج وعكس مرض السكري
- أفضل النصائح لتعيش بدون مرض السكري في خلال أسابيع قليلة
أدخل عنوان بريدك الإلكتروني في الخانة أدناه وسوف أرسل لك الكتاب الإلكتروني مجانا.
مع تحيات: علي محمد
ملحوظة: أي من الأعراض السابقة سبق لك أن اختبرتها من قبل؟ منذ متى وأنت تعاني من هذه الأعراض؟ أترك تعليقك أدناه