أفضل١٠ تطبيقات لمرض السكري من النوع ٢ (ايفون و ايباد و اندرويد)

يمكن أن يساعدك استخدام تطبيقات لمرض السكري في اكتساب المزيد من التبصر في نظامك الغذائي، وتحقيق الاستقرار في نسبة السكر في الدم، وحتى عكس وعلاج مرض السكري من النوع ٢ تماما.

ولكن يوجد اليوم مئات التطبيقات للاختيار من بينها. لجهاز ايفون و ايباد وأبل واتش واندرويد وجهاز الكمبيوتر الذي يعمل بنظام واندوز فقط. لهذا السبب سأساعدك في هذا.

في هذه المقالة سأقدم لك أفضل ١٠ تطبيقات لمرض السكري. تحصل على كل شيء. كل من تطبيقات يوميات مرض السكري والتطبيقات التي تساعدك على حساب الكربوهيدرات.

ما هي بالضبط تطبيقات لمرض السكري؟

تطبيقات لمرض السكري هي أدوات موجودة على هاتفك الذكي أو جهازك اللوحي أو ساعتك الذكية أو جهاز الكمبيوتر الخاص بك والتي تساعدك على التحكم في مرض السكري و / أو السيطرة عليه. فكر في التطبيقات التي تساعدك على حساب الكربوهيدرات التى تتناولها أو تطبيق يساعدك على اكتساب المزيد من المعلومات حول مستويات السكر في الدم (مثل تطبيق يوميات السكري).

لديك على الصعيد العالمى أربع فئات من تطبيقات لمرض السكري في السوق

تطبيقات يوميات السكري هي تطبيقات يمكنك من خلالها الاحتفاظ بـ "يوميات". غالبا ما يكون هذا تطبيقا يمكنك من خلاله تتبع قيم السكر في الدم. وفي بعض الأحيان أيضا طعامك / الكربوهيدرات.

تطبيقات إدارة مرض السكري هي في الواقع تطبيقات لمذكرات مرض السكري، ولكن بعد ذلك لديها المزيد من الوظائف التي يمكن أن تساعدك. فكر في توقع قيمة اختبار الهيموغلوبين الغليكوزيلاتى (HbA1c) الخاصة بك بناءً على القياسات التي قمت بها مؤخرا. أو ربط عداد معين بالتطبيق لقراءة / إرسال القيم.

تطبيقات تحويل السكر فى الدم لها وظيفة واحدة فقط: تحويل سكر الدم من وحدة إلى أخرى. يمكنك الانتقال من مليمول/ لتر، على سبيل المثال، مجم/ ديسيلتر. أو قم بالتحويل من قيمة اختبار الهيموغلوبين الغليكوزيلاتى (HbA1c) بالنسب المئوية إلى قيمة مليمول/ مول.

تطبيقات وصفات مرض السكري تتحدث عن نفسها. إنها تطبيقات تحتوي على جميع أنواع الوصفات التي (وفقًا للمصنعين) ستساعدك على خفض نسبة السكر في الدم. للأسف هذا ليس صحيحا دائما. سأخوض في هذا لاحقا على وجه التحديد في هذه المقالة.

لم يعد بإمكانك رؤية الغابة للأشجار (الامور غير واضحة)

المشكلة في الوقت الحاضر هي أن هناك الكثير من التطبيقات. إذا بحثت في (Google Play - جوجل بلاى) عن "تطبيقات السكري"، فستحصل على أكثر من ١٠٠ نتيجة. والآن بالطبع يمكنك تنزيل كل هذه التطبيقات وتصفحها قطعة قطعة لمعرفة ما إذا كانت جيدة ...

... ولكن بعد ذلك أخشى أن تكون قد مرت أسابيع.

هذا هو السبب فى أننى توليت هذه المهمة الشاقة وقمت بمراجعة العديد من التطبيقات من أجلك لمعرفة أفضل التطبيقات التي يمكن أن تساعدك على التحكم في مرض السكري أو حتى عكس مساره.

تطبيقات يوميات السكري وتطبيقات حساب الكربوهيدرات

#١) MySugr هو أحد أفضل تطبيقات السكري لتحديد نسبة السكر في الدم

باستخدام MySugr، يمكنك بسهولة تتبع قيم السكر في الدم واستعادتها. ويمكن للتطبيق القيام بالعديد من الأشياء، وفقا لـ MySugr.

اتصالات (طرق) مختلفة ممكنة مثل:

ادفع مبلغا إضافيا مقابل القراءة التلقائية لجهاز قياس السكر الخاص بك

العيب هو أنه يتعين عليك دفع مبلغ إضافي مقابل توصيل جهاز قياس السكر في الدم وقراءته تلقائيا. هذا يكلف ٩٩ ,٢ دولار شهريا أو ٩٩, ٢٧ دولار سنويا. ثم تحصل على وظائف MySugr PRO.

ولكن إذا اخترت فقط إدخال قيمك (نسبة السكر المقاسة) بنفسك (يدويا)، فيمكنك استخدام تطبيق السكري هذا مجانا وبالتالي الحصول على نظرة ثاقبة على مستوى السكر في الدم (تطبيقات لمرض السكري).

باستخدام هذا التطبيق، يمكنك أيضا إدخال كمية الكربوهيدرات التي قدمتها لإيجاد علاقة بين عدد الكربوهيدرات التي تتناولها ومدى ارتفاع السكر.

تكمن المشكلة في أنك يجب أن تحسب بنفسك عدد الكربوهيدرات التي تناولتها ثم تدخل هذا. التطبيق لا يقوم بعمل الحساب لك .

بصراحة، هذه أيضا ميزة أكثر للأشخاص المصابين بمرض السكري من النوع ١.

يجب على مرضى النوع الأول الذين لا يمتلكون مضخة أنسولين أن يحسبوا يدويا عدد الكربوهيدرات التي تناولوها وتعديل كمية الأنسولين التي يريدون حقنها وفقا لذلك. من خلال القيام بذلك، يمنعون نسبة السكر في الدم من الارتفاع الشديد أو الانخفاض الشديد.

هذا التطبيق متاح على كل من منتجات أبل -Apple (ايفون و ايباد ) ومنتجات اندرويد-Android.

#٢) تطبيق يوميات السكرى من سودرمان سوليوشن Suderman Solutions

في تطبيق يوميات السكرى هذا، يمكنك في الواقع تتبع ما لا يزيد عن نسبة السكر في الدم.

يغطي عنوان التطبيق في الواقع كل ما يمكنك فعله به. التطبيق أبسط بكثير من تطبيق MySugr. إنه أبسط لأنه يحتوي على وظائف أقل بكثير.

إذا كنت تبحث فقط عن تطبيق يوميات السكري لتتبع نسبة السكر في الدم ولا شيء أكثر ... فهذا التطبيق رائع للاستخدام (تطبيقات لمرض السكري).

شخصيا، ما زلت أوصي بـ MySugr لأنه أجمل بكثير وأكثر وضوح.

#٣) هو تطبيق السكري المفضل لدي لتتبع نظامك الغذائي Myfitnesspal

سوف نشرح بصراحة وبأختصار:

Myfitnesspal ( ماى فتنس بال) هو تطبيقي المفضل على الإطلاق لتتبع التغذية.

من خلال القيام بذلك، يمكنك أن ترى بالضبط مقدار الكربوهيدرات والدهون والبروتينات التي تتناولها.

وكذلك كمية الألياف التي تتناولها. وهى مادة مغذية لا يواكبها سوى القليل من الناس. تظهر الأبحاث أن اتباع النظام الغذائي الغني بالألياف هو أحد أفضل العوامل التي تنبئ بضبط نسبة السكر في الدم.

#٤) فودوكيت

فودوكيت - Fooducate عبارة عن مزيج من كلمتين باللغة الإنجليزية:

الغذاء والتعليم.

الغذاء يعني التغذية والتعليم يعني التعلم. بعبارة أخرى، يريد تطبيق السكري هذا أن يعلمك المزيد عن التغذية.

يقوم بذلك من خلال وجود قائمة بالأطعمة في التطبيق والتي يمكنك من خلالها عرض قيم (نسبة) المخزون.

يساعدك هذا بشكل طبيعي على تناول طعام صحي. يعطي التطبيق أيضا "أرقاما" للمنتجات لتوضح لك ما إذا كان هناك شيء صحي أو غير صحي (في نظرهم) - تطبيقات لمرض السكري.

#٥) حساب الكربوهيدرات

يحتوي تطبيق تتبع أو حساب الكربوهيدرات على وظيفة واحدة فقط :

يخبرك بكمية الكربوهيدرات / السكر التي يحتوي عليها المنتج.

هذا مفيد بشكل خاص للأشخاص المصابين بمرض السكري من النوع ١ لأنه يساعدهم في حساب كمية الأنسولين التي يجب حقنها. بخلاف ذلك، لا يخبرك التطبيق بأي شيء على الإطلاق عن مدى صحة المنتج وكمية الألياف التي يحتوي عليها، على سبيل المثال.

ينظر فقط إلى كمية الكربوهيدرات والسكريات التي يحتويها المنتج. هل هذا ما كنت تبحث عنه؟ إذا هذا التطبيق يناسبك. خاصة إذا كنت مصابا بمرض السكري من النوع الأول.

ولكن إذا كنت تريد التعمق أكثر في نظامك الغذائي وتريد معرفة كمية البروتين/الدهون/ الكربوهيدرات/الألياف التي تتناولها، فإن هذا التطبيق محدود جدا لذلك (تطبيقات لمرض السكري).

#٦) جدول القيمة الغذائية

تطبيق جدول القيمة الغذائية أفضل بكثير مقارنة بتطبيق حساب الكربوهيدرات. وهنا يمكنك البحث عن المزيد من المنتجات وسترى جميع المعلومات التي قد تحتاجها تقريبا:

النقاط العليا ليست سلبيات. هم في معظم نقاط الاهتمام إذا قررت استخدام تطبيق السكري هذا.

#٨) مرض السكري: M هو أحد تطبيقات السكري الأكثر استخداما

إذا كنت لا تحب تطبيق MySugr و جلوكو -Glooko، فيمكنك أيضا استخدام تطبيق مرض السكرى: M. بشكل أساسى، يقوم هذا التطبيق تماما مثل التطبيقين الآخرين.

أنت فقط لا تستطيع فعل الكثير هنا أكثر من مجرد حساب الكربوهيدرات وتتبع مستويات السكر في الدم.

تطبيقات تحويل قيم السكر في الدم

ستحتاج إلى تطبيقات مرض السكري أدناه من وقت لآخر.

هذه بالتأكيد ليست تطبيقات أساسية مثل تطبيق يوميات السكري، لكنها يمكن أن تكون مفيدة إذا كنت ترغب في تحويل قيمك.

#٩) محول سهل لاختبار الهيموغلوبين الغليكوزيلاتى (HbA1c)

هناك أيضا خاصة بتطبيقات لمرض السكري لتحويل قيمة السكر في الدم من قياسات النسبة المئوية لاختبار الهيموغلوبين الغليكوزيلاتى (HbA1c) إلى "القيمة الجديدة" بوحدة المليمول / مول.[

في السابق كان لديك قيمة أختبار الهيموغلوبين الغليكوزيلاتى (HbA1c) بالنسبة المئوية. وبنسبة ٦٪ أو أقل، كنت بصحة جيدة تماما. ولكن حاليا ٦٪ يساوي ٤٢ مليمول/ مول.

إذا حصلت مرة على قيمة بالنسبة المئوية وأردت أن تعرفها بوحدة مليمول/ مول، يمكنك استخدام هذا التطبيق. ويمكنك بالطبع أيضا استخدام التطبيق بالعكس:

إذا حصلت الآن على قيمة بوحدة المليمول/ مول، يمكنك حسابها مرة أخرى كنسبة مئوية لمعرفة ما كنت ستسجله "من قبل".

#١٠) أختبار الهيموغلوبين الغليكوزيلاتى (HbA1c) - ألة حاسبة 

هل تريد حساب قيم أختبار الهيموغلوبين الغليكوزيلاتى ليس فقط من النسب المئوية إلى مليمول/ مول ولكن أيضا إلى مليمول/ لتر أو ملجم/ ديسيلتر؟

ثم يمكنك مع هذا التطبيق. باستخدام هذا التطبيق ، يمكنك بالتالي تحويل قيمة HbA1c (وهي قياس طويل المدى لسكر الدم) إلى القيمة التي تحصل عليها عادةً من خلال قياس وخز الإصبع "العادي".

تُقاس هذه القياسات بوحدة المليمول/ لتر في بعض الدول العربية وبوحدة ملجم/ ديسيلتر في بعض الدول الأخرى (تطبيقات لمرض السكري).

في بعض الدول، تكون خاليا من مرض السكري إذا كان قياسك ٠ ,٦ مليمول / لتر أو أقل. بالقيمة فى بعض الدول الآخرى، هذا هو  ٨ ١٠ ملجم/ ديسيلتر.

هناك أيضا تطبيقات السكري مع وصفات ...

بالإضافة إلى جميع التطبيقات المذكورة أعلاه، لديك أيضا العشرات من تطبيقات لمرض السكري مع الوصفات.

وتحتوي تطبيقات وصفات مرض السكري هذه بدورها على مئات الوصفات.

من أجل إصدار حكم جيد حول هذه التطبيقات، يجب أن ألقي نظرة على جميع الوصفات لمعرفة ما إذا كانت صحية حقا لمرضى السكر. أعتقد أن ذلك سيستغرق أسابيع (ويمكن أن تكون شهور).

للأسف، لا يمكن القيام بذلك.

توصيات تطبيقات السكري الخاصة بي

من هذه القائمة بأكملها، أوصي في الواقع بأثنين (نوعين) من تطبيقات لمرض السكري:

سر خالي من مرض السكرى

لذلك، كانت هذه جميع تطبيقات لمرض السكري التي يمكنني أن أوصي بها لأجهزة أيفون و ايباد و وأتش أبل و اندوريد و ويندوز.

استفد منه لأنه مع هذه الوسائل الرقمية يمكنك خفض نسبة السكر في الدم والحفاظ عليه منخفضا بسهولة أكبر.

هل ترغب في عكس وعلاج مرض السكري من النوع ٢ تماما؟ هذا ممكن ايضا!

تم اكتشاف مؤخرا أنه من الممكن عكس وعلاج مرض السكري من النوع ٢. كل ما تحتاجه يمكن العثور عليه في السوبر ماركت.

يمكنك عكسها بطريقة واحدة قوية. هذا ما أسميه "سر خالي من مرض السكرى". لقد كتبت عددا من الصفحات عن هذا السر الذي سيغير حياتك إلى الأبد. سوف تتعلم فيه:

أدخل عنوان بريدك الإلكتروني (الايميل) أدناه وسأرسل لك الكتاب الإلكتروني مجانا.

مع تحياتى،

على محمد

ملحوظة: ما هي تطبيقات لمرض السكري التي تستخدمها للسيطرة على نسبة السكر في الدم؟ اترك تعليقك أدناه